几天没吃正餐了..能减肥吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 17:54:59

21岁
170 135斤.
这几天没吃饭,就早晨吃点早餐.中午和晚上基本不吃..
但是也没感觉饿,
这个持续一个月的话,会不会有减肥的效果呢?

会阿。但是你肯定坚持不了那么久。可能这几天会不饿。但过几天就会爆饮爆食咯。然后再反弹。。你可以只不吃晚饭不吃夜宵。而且是男的就每天多运动唛。打篮球。游泳。总之就是运动。减肥期间要多吃水果哦。也是帮助减肥的。又可以充机又不会饿。。。

一定会减的。但是营养跟不上皮肤会变黄。建议运动减肥

会是会,但这样会把身体搞垮的,想减肥要加强运动,节食对身体不好,见效还慢

会,建议你午饭照样吃,稍稍减少一点分量,晚上用水果代替!

节食不是减肥的好方法