最近吃的比前两个月少很多了，就是水喝的多些，为什么还会比以前重一些？肚子有些胀，怎样才能消化？

夏天吃的少很正常，一般都有夏季少食症。气温每增高摄氏10度，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。
但夏季吃得少，新陈代谢就会太低，吃下去的很有可能就都变脂肪了。
而且有时候自我感觉吃的少，其实并不少。
成年男子（体重60公斤计）：每天需要2400一4000千卡。
成年女子（体重53公斤计）：每天需要2200一3200千卡。
人体消耗能量可分两个方面：一是维持人体新陈代谢的各种生理活动，二是供给人体各种机能活动，如：体力劳动和脑力劳动等。由于各人的个体差异和活动量的大小不等，因此每人每日摄取的能量和消耗的能量，各不相同，但是供应的能量和消耗的能量必项保持相对平衡，量出而入，才能保证身体胖瘦适宜，体重合理。如一旦失衡，轻者导致 身体消瘦或肥胖， 即：体重减轻或增加 。重者导致许多疾病，提早发生、并加速进展，严重影响健康甚至生命！
肚子胀不消化要少食多餐,不要过饥过饱,忌过冷,热,硬食物。还有就是药物像吗叮啉或江中健胃助消化片。当然能不吃药还是不要吃药毕竟是药三分毒。而且消化本来就是正常的新陈代谢，还是建议你吃些水果山楂类的助消化食物，当然要注意饭后隔段时间再吃！
希望这些建议对你有所帮助！^ ^

你和我的情况很像，应该尽量少吃太咸的食物，同时适当吃点扁豆 赤小豆之类祛湿的

非常规划处