假期如何保养？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 20:34:04
现在初三的都放假了，天天在家也没作业，偶尔和朋友出去耍耍。但大多数时间都在家，除了睡觉就是上网或看电视。有什么方法能让身体健康点？皮肤变好一点？不会在这个暑假后长胖？
总而言之，就是暑假的养身之道、

我不太懂啊，我放假晚上都做仰卧起坐，俯卧撑，再耍耍哑铃什么的，白天多睡觉，睡醒了就出去打球，出一身汗回来洗澡，然后再接着睡.........^_^多洗洗凉水澡，要是受不了，就慢慢把温度调低，平时喝烧开的水，最好呢再加一点柠檬汁，不要加太多啊，酸了就不好喝了饿，再用特干净的大玻璃杯装，那感觉就是不一样，主要还是多运动，新陈代谢啊，憋在家里，皮肤好那才怪