搏击健身请教

175..75kg.....身体条件还不错。。。可以练散打。。。。。。
散打技术比较全面。。腿法。。拳法。。摔法。。。步法。。分的很细。。。国内也有完整的训练体系。。。。。。。。
我推荐你去练散打。。。。。可以完美身材。。。改变自己的精神面貌。。锻炼人的意志。。
其实任何东西。。只要你坚持到底都会有不错的成就。。散打比较适合你自身的情况。。。希望我的回答能帮到你！

你要是主要是为了防身和健身，那我建议你去练散打，如果你为了改变你的身材，我建议你去练跆拳道。散打只会让你变的更加的强壮，但身材嘛不会有好的变化。跆拳道能让你变的匀称，也能减肥。灵活。

搏击挺专业的，自己不好学，最好跟个师傅学，推荐你看看国武，有冠军教练，原国家队武术冠军创办，想学的话建议你问问，注意事项都会有专业的人告诉你，学起来才不会那么吃力

国武功夫会馆

地址：北京市朝阳区朝来绿色家园来春园小区28号楼二层

如果见面，想过你过过手！