请问美容大师，军训第一天结束后晚上立即做保湿工作可以吗？

军训第一天脸就晒脱皮了？？太严重了吧!
应该没什么事，轻点就行，你得做晒后修护啊~要不然脸容易晒伤啊~
军训时候防晒工作要做好啊~擦倍数大一点的防晒，不过再怎么做防晒工作，还是会黑的。

可以保湿的，建议先用面膜敷面！

晒伤太厉害要用防晒跟晒后修复呀 我的皮肤很容易 晒伤 夏天出去逛次街回来 脸上就痒痒的 难受还发红 自从我用了淘宝 镜花缘的晒后修复冰晶 就再也不担心了 呵呵 晒完回来 晒后修复冰晶像面膜 一样在脸上厚厚的敷一层 皮肤就很舒服的了 镜花缘的产品在淘宝口碑非常不错的 而且是纯中药萃取 用起来也放心 建议你也试试 淘宝 镜花缘 多效晒后修复冰晶

注意:多喝水，多吃水果。军训出汗多，容易中署;注意休息，保持好的体力才能更好的完成军训;保持良好的心态，军训很烦人，不要因为军训影响学习生活;军训时身上不要带太多东西，象钥匙链什么的，容易打着手。衣服鞋袜应该是学校统一订好的，就不必多说了。和教官搞好关系，和同学多沟通，轻松愉快的完成军训任务。
要带的东西:
一、 床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。

五、一