皮肤很容易磕青?怎么回事?

首先应该去查一下血，主要看血小板。

如果没有问题，可以吃些维生素C，应该会有所缓解。

血小板减少性紫癜， 检查下血常规 看看血小板是不是减少了 就知道了 也很好解决的 补充营养 就行

皮肤青紫实际上就是皮下出血，主要出血形式包括皮肤淤点、淤斑、紫癜，甚至皮下血肿。

通常情况下，肌体血管功能状况、血小板数量和功能以及凝血机制等因素决定出血与否及其严重的程度。

按摩或热敷可以减轻症状．

淤血型的体质，就是说身体有种潜在的淤血倾向，可以服用一些活血化瘀的中药调理一下
淤血体质的表现：

两眼圈，下眼睑是黑眼圈的表现，鼻和嘴唇都是紫暗的、整个舌是胖大的、非常紫暗，而且有瘀斑。

舌下静脉很明显是瘀络，会有明显的关节的肿胀疼痛，以及功能障碍，这都是血瘀的症状

血瘀就是指血瘀阻不通，血瘀阻不通的人就属于瘀血体质：通则不痛，痛则不通

因为血管瘀阻不通，血管不通，如果里头出现了一些坏死细胞的话，排不出去，堵住之后，表现在外的就是斑点

坏死的细胞在不断地堆积，越堆越多，它堆积之后会堵塞经络，堵塞血管

瘀血体质：是一种危险体质，如果不加调理，继续发展下去，容易患出血、中风等疾病

经常的食用：田七、当归、玫瑰花等

当归田七乌鸡汤：是专门调理和改善瘀血体质的

当归是可以补血的，主要作用是补血，它也有这个活血的作用，加上田七合起来一煮鸡汤，它就能起到活血养血的作用。

瘀血体质的话，可以在中药店里买上一些田七粉，每天吃1克，吃一段时间之后您会感有所改善

如果你是男性的话，也应该适时进补。
乌鸡虽然被医家视为“妇科圣药”，但它也被称为"中国的花旗参"，补虚、温中、补血，同样也适合体质虚弱的男性来食用

当归田七乌鸡汤，需要准备的原料有：乌鸡1只，当归15克，田七5克，生姜1块

首先把当归和田七放进清水中浸泡清洗，然后把乌鸡装进一个合适的容器里，再把洗好的当归、田七、生姜