龙井跟铁观音哪个减肥效果好

绿茶属于不发酵茶，是把茶鲜叶经过摊放、杀青、做形、干燥等加工而成的。杀青是加工绿茶的关键，通过杀青抑制了多酚氧化等各种酶促反应。
绿茶中的茶多酚、氨基酸、咖啡碱、维生素C等功效成分含量较高。绿茶具有抗氧化、抗辐射、抗癌、降血糖、降血压、降血脂、抗菌、抗病毒、消臭等保健作用。
乌龙茶属于半发酵茶，加工工艺特殊。陈乌龙茶能治感冒、消化不良；佛手茶能治痢疾、预防高血压。乌龙茶具有降血脂、减肥、抗炎症、抗过敏、防蛀牙、防癌、延缓衰老等作用。乌龙茶的前花色素具有极强的抗炎症、抗过敏效果。

听朋友说，喝普洱是可以减肥的。没听说过绿茶青茶可以减肥。如果你不喜欢喝普洱，那可以试试这两种，每种茶试一个月，也许就知道有没有效果了。我觉得最好要与适当的运动相结合。

就茶来说，两者效果相差不大。

单靠喝茶是不能达到减肥的效果的，还要辅以清淡的食物及适当的锻炼~~~~~~~

每一种都喝过，还是铁观音减肥效果好，本人喝了两年铁观音减了十多斤。

你应该喝普洱