为什么我减肥减了16斤外表变化不大啊..

减肥过后要过12天左右身体才会变成减重后的身材的，所以不要太急了。
变化肯定是有的，称是不会说谎的，加油！！

真强...16斤很多了~是怎么减得啊？怎么减很重要~

你目前的体重 不会有太大变化，现在主要是 精神了
要想别人看出明显的效果

朋友努力吧

快速减肥，减掉的都是肌肉。。。

因为基数比较大，所以效果不会很明显吧。。

再减15斤估计就会有很明显的效果了。。

加油哦，耐力最重要了~~~~

坚持住哦~~

你减了脂肪没见肉吧。你是怎么减的？