我目前正在喝山药薏米芡实粥，不知一天喝几次，一次喝多少量效果最好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 10:28:49

一天一次就可以了！可以当作早餐吃！量的大小岁随自己的饭量以及饮食习惯，最重要的是要坚持吃就会起到保健的作用了！

您好，我一直在吃山药薏米粥，每天清晨用高压锅做好两顿的量，早晨喝粥，晚上回来再喝剩下的，每次一汤碗具体的量您要自己掌握。

一天一次可以了吧，以吃饱为准。
不能顿顿都吃这个吧。
关键是要坚持