游泳水中怎么呼气?会呛水吗?

游泳时在水中呼气是不会呛水的，只有吸气才会呛水。在水中可以采用鼻子慢慢的呼出，刚开始练习时，现在水中憋住两秒，然后慢慢的呼出，看着自己呼出的气泡，要均匀，缓慢。
因为在水中呼气，就相当于在水中吐泡泡怎么可能会呛水呢！
呛水是发生在游泳者在水中起来换气的时候或是没有气了，憋着了，想要吸入氧气。而在这个过程中不小心把水往嘴里或是鼻子面吸，导致没有吸到气，反而吸的是水，从而呛到水。所以在水中呼气是不会呛水的，不要在水中吸气。

头入水呼气，即吐水，要慢，而且口鼻并用；头出水吸气，要快速、大口，同样是口鼻并用，但以口为主。水里是不能吸气的，那样会呛水。在水里吐水，快到极限时就抬头换气，这时口鼻的水被吐完，在吸气时就不会被因有残留的余水呛到了。
你可在实践中体验、感受，相信会明白其中的奥妙。
祝你体验成功！

你注意游泳的时候，运动员都是一下头抬出水面，一下进入水面，在抬出水面的时候快速吸气，等进入水里呼气！

游自由泳时，头往左侧或者右侧转，用嘴大口吸气。只要掌握好手的动作和头的动作之间的节奏和配合，就不会呛到水。
游蛙泳和蝶泳时，头露出水面的时候用嘴大口吸气。基本上和自由泳一样。

进如水面要等你要换气的时候才呼气，呼完气再抬起头吸气