我担心考试时害怕会导致失败我该怎么办？

听过“墨菲定律”么？
根据墨菲定律：
一、任何事都没有表面看起来那么简单；
二、所有的事都会比你预计的时间长；
三、会出错的事总会出错；
四，如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。
最重要的是要相信自己，不是相信自己一定会过，而是相信自己有面对失败的现实的勇气。
有时候因为想的透彻才能无惧。想清楚，自己如果失败了的最糟糕的情况如何面对。还有就是告诉自己，再担心也没用，该发生总会发生。考试仍会考，而分数也总要知道，逃避也逃避不了。当然除非明天地球毁灭之类的大概可能就不考了。
总之，要放松。告诉自己总要面对，无论什么结果自己都要勇敢面对，并想好了处理方式。即使没有应对的方法，也要做好充分的心理建设。

不去想它,放开心,必有收获