怎样去豆豆和痘痕

如果是内分泌引起的强烈推荐中药。。。虽然时间较长但可根治，另外饮食要清淡，作息要规律
痘印也是要长期调理的，我用过薰衣草精油，有些效果。。。去痘印也是美白的过程，如薏仁米就是美白极品，还有很多水果就不说了。。。本人平时还养成了喝花茶的习惯，如玫瑰+茉莉+勿忘我就是美白养颜的组合
切忌乱用一些祛痘美白化妆品，用天然的方法才是最好的

长了痘不要随便用手去抠挤，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，尽量少吃酱油和醋之类颜色较深的食物，避免痘印颜色加深，后期留下疤痕。

你的长痘有很多原因的第一可能是你没有清理干净导致毛孔堵塞了所以长粉刺，建议你用洗面奶 好好清理下就好了

第二 就是健康问题

现在你去痘痘我建议你要用专业的祛痘产品比较好了
要是身体内在的原因的话可以去中医那好好调理下，但是也需要配合祛痘产品好的比较快的，毕竟是在脸上的。

多吃含有维生素c的食物，最好坚持天天吃，对喝牛奶，另外最好补充一些胶原蛋白美白效果会快一些，长痘根本上是内分泌不好，所以要保养要从内而外。
不要吃太辛辣的，上火的东西。

是一个长期的抗灾 1.可以吃中药调理 时间比较长但是比价有效果，一般痘痘分好多种类 要知道自己的种类 有青春痘 那个是年轻，还有其他的比如内分泌失调 精神压力 等等 抗痘是一个内外调整的过程，首先内在要心情平和，积极向上，然后多吃水果蔬菜多喝水，如果有条件的话可以吃些安利的 维生素 和蛋白粉 胶原蛋白什么的 没有条件可以多吃白色的食品 少吃油腻的食物 饮料什么的最好不要只喝白开水。外在的就是皮肤的清洁要做好，脸上不要涂太多的化妆品 要让皮肤保持呼吸。可以用一些抗痘的产品 但是产品都有一个适应过程，一种产品不要用太久 人的皮肤会有抵抗的能力。

用苦瓜水 蛮好用的