不如不戳手

我也有手指受伤的情况
一般来说建议增加手指力量的训练
然后带上保护护具
例如护指
建议套在容易受伤的手指上的第二个手指关节
可以比较哈的起保护作用
但也不代表就不会受伤了哈

主要要练好接球的基本功
空中接力必须要具有良好的判断力和身体调协。
意识重要。呵呵。
希望对你有用

其实手指受伤时很正常但是你的情况可能是球性不熟占了一部分原因 现在可以买些护指之类的戴

关键还是熟悉球感，我打球很少戳手指

这是正常的事，打球戳手不稀奇，关键要熟悉球感，带护指。