考健身教练资格证书都要考些什么内容？

说的太复杂的话，可能还会让学员更迷惑，就从几个主要方面来将健身教练资格证的考试内容，具体的考试细则，后期学习时都会有针对性的培训，一个是体能，做健身教练，体能要达标才行，这个是基础考试，基本没难度。
二个是理论知识，健身教练不仅要会训练，还要会讲解，因此要掌握理论知识，才能明白健身的原理，这个也不难，基本都能过。
三就是实践技能了，可以说这个才是能不能考到健身教练资格证的关键，因为没考过的都是实践没过，这关主要考具体肌肉的训练方法，所以基础要扎实全面才行，因此在学习时，就要更为注重实践技能的训练才行。

　　健身教练证考试内容
　　国家健身教练职业资格证书考试有等级限制，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：
　　证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试，
　　理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识
　　实践技能：为抽题的形式
　　抗阻训练技术（12块肌肉），
　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）。
　　阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。
　　二、 伸展练习考题（13块肌肉）
　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌。
　　练习形式：主动伸展、被动伸展
　　三、有氧运动技术
　　练习形式：有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车）
　　体能测试：分为男子组和女子组
　　男子：
　　测试项目 合格标准
　　坐姿体前屈 静力性伸展5秒
　　俯卧撑 40次
　　徒手下蹲