今年十八岁，女，160cm，还有什么方法可以长高么？还能长么？

女生160很漂亮啦

想要长高是一个长期的任务，必须要做到以下几点。

每天不要熬夜。

熬夜是非常损害身体的一种行为。

尤其是未成年人 正是长个的时期

人体在晚上23点-1点是深度睡眠期。

这段时间如果进入深度睡眠会给身体带来很大的好处。

想有个健康的体魄就不要熬夜了。

另外早餐一般吃一个鸡蛋 一杯牛奶（豆浆） 尽量不吃油炸食物

每天适量的运动（打篮球最好）

会极大的促进你的身高体能。

还有每天睡前 还有睡醒 都伸个懒腰对骨节也有申拉的做用。

本人1米92

俗话说二十三还蹿一蹿呢，你才18岁，骨骼还没有停止生长，多多努力，还能长高。给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

18岁基本不能了，女生不比男生可以长到20多岁，160也要的了，

多多运动，保持好心情

建议你看《女刊·瘦美人》杂志，每期会有专门的一版关于增高的内容，后面还有对于个子低的女孩的穿衣打扮，可以衬的个子高一点之类的，或者你登录它们的官网看看，应该也有的