我从小就胖，快要过十八岁生日了，有什么办法能在两个月减五公斤以上么？

先采用苹果减肥法，一天只吃3个苹果，除了喝水外不吃其他。坚持五天后，慢慢恢复，第一天早上一碗白米粥（一定要白米不要小米），中午粥和鸡蛋，然后晚上粥和鸡蛋还有一点菜，这样一点点恢复饭量。这期间养成喝荷叶茶的习惯，一日3~4杯，减肥效果就不怎么反弹了。

游泳吧，挺快的，我刚开始学游泳的时候因为不会，而且总是被教练扔进水里，瞎扑腾了一个兴起，大概是掉了4斤多吧好像，因为是很早的事情了，记不太准，只记得掉了很多斤

其他方法太受罪，多餐少食，饿了就吃但一定不要多吃，一天可以分多餐，这样你不但不会饿，也会很快的减肥，很管用~~很多明星都是这样减肥的

每天早上去跑步