我有时一忙就忘了关电脑，有没有那种在电脑有一段时间没有任何操作， 电脑就自己关了的软件啊？

有！绝对推荐 万能双盾
http://www.newasp.net/soft/dl029256.html

右键单击桌面，点击属性。里面的屏幕保护程序里面的高级选项里有待机 等等选项 自己调解
《超级魔法兔子》是绿色软件，很好用的，里面提供系统优化和关机等服务 免费的~

你可以在自己的bios里面电源优化项里设置的