我脾气急躁 为人处世不够圆滑 能给些建议吗？

我高中的老师曾经说过，在你生气发货前，先思考3秒，想想你的生气有何意义，又会得到什么结果！
平时多思考吧，多听些舒缓的歌，让自己的情绪放松!
平时也想想你身边的那些人，对你有些什么帮助，跟你又是什么样的感情，那样至少你发火的时候稍微可以抑制下！

遇到与人意见相左时，考虑一下别人的意见，或者保留自己的意见不与发表，等他们有问题时，你再提出自己的意见。再则要生气时，先深呼吸，使自己冷静下来，然后多做少说。需要你发表意见时，你在发表，即便是你的观点正确，也不要说。

能忍忍 不能忍不忍 不够圆滑说明了你的人品？ 还有烦恼吗

1．不要试图让所有人都喜欢你
那么，我不妨再把人性说得险恶一些，以前不知在哪里看到这么一句话，大概意思是这样：“有些人是这样，你帮了他十次忙，九次成功了，有一次没帮好，他就记你这一次，你费了那么多力，最后还是得罪了他。”这句话也许有点恶毒，不过，世界上确实有不少人，你越是努力和他结交，努力给他帮忙，他越是不把你放在眼里。反之，如果你认真学习工作，在学习上在工作中做出成绩了，又不狂妄自大，自然能赢得别人的敬重。

把事情做好的方法有很多，但首要的一条就是“不要试图把所有的事情都做好”；处理人际关系的准则也有很多，但最重要的一条是：“不要试图让所有人都喜欢你。”因为这不可能，也没必要。

2．学会真诚地赞美他人
赞美具有一种不可思议的推动力量。对他人真诚的赞美，正如沙漠中的甘泉一样让人的心灵受到滋润。而当你赞美他人的时候，别人也就会在乎你存在的价值，你对他人的赞美也让你获得一种不容易获得的成就感。在由衷的赞美给对方带来愉快以及被肯定的满足的时候，你也十分难得地分享了一份喜悦和生活的乐趣。
仅仅赞美是不够的，你的赞美还必须是真诚的。实事求是，而不是夸张的赞美，真诚，而不是虚伪的赞美。毫无根据的夸奖，会让人产生你在拍马屁或者说至少有什么不可告人的目的。而且，实际上，对于那些喜欢别人过分的夸奖的人，也未必适合和他做朋友。只有当你真地发现了别人身上的某些优点的时候，你才把它直截了当地说出来。这种优点并不一定要惊天动地，一些细微处的赞赏可能更能感动别人。比如你发现对方今天穿了一件很漂亮的衣服，那就请立刻告诉她：“你