25岁刚开始练跆拳道

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/23 05:47:04

我一点基础没有··还能练好下腰吗··？我现在双腿跪地往后翻下腰都难受要死·脚腕太疼··是不是太晚了·练下腰我还能做到像图片上那小妹妹那样吗http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%CF%C2%D1%FC&in=11095&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=94&rn=1&di=1763599580&ln=1540&fr=

能，不过很困难，没基础确实很困难

但是只要有毅力坚持还是可以的

这年龄练柔韧性一定很痛，如果没让他痛就没办法了。
另外这年龄要压腿是要有人帮忙的，也就是说可能要有人帮你硬压下去。。。

没办法25岁是人体完全定型的年龄，要练就一定要有毅力，加油，相信你行的！

能只要坚持

可以，但我想问下，练跆拳道还要下腰？我怎么没听说过？

真的太困难了。不过。使劲练的话应该可以。

我23才开始练得啊 ~ 坚持啊你要是天生腰软肯定能这样我就能没练跆拳道之前也能这样下腰但是下叉就难了不过坚持了快一年现在横叉已经开了诶就是很疼要忍啊坚持很重要~！