如何使晒黑的肌肤变白?

注意防晒，还有补水，晒黑了要先补水才能美白，所以夏天也要坚持涂点面霜或者乳液。
然后多吃薏米，我是拿薏米，银耳和绿豆一起煮着吃。或者你买薏米粉泡水喝，杏仁粉泡水也有效果的。
你可以再网上查查，薏米和杏仁都是美白效果很好的食物，是公认的。
而且薏米性寒，夏天吃可以清热解毒，同时利尿，帮助消除浮肿，减肥瘦身。
祝你越来越漂亮^^

出门撑把伞或戴顶帽子就行了。
现在是夏天，最好涂点防晒爽。
要是连防晒都都不想涂，那只好等冬天恢复了。