关于糖尿病和脂肪肝的..急急急..

糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病引起的并发症。糖尿病不能用病情轻重来看，即使你现在病情很轻，如果你在饮食运动上不加以注意在短时间内也会出现并发症，急性并发症在短时间内可以危机人的性命，慢性并发症更可怕，他会慢慢的无声无息的要人性命。你母亲如果很胖，体重减掉了，脂肪肝就会有好转。
从现在起就应该控制饮食，但是不等于节食，量要有所控制，食物要多样性，营养均衡。
可以工作，和他的工作环境没有太大的关系。在工作之余应该适当运动。
一日三餐不可少，早餐不能应付了事，应注重量和营养搭配，不能光吃稀饭后者是牛奶，应再加上些新鲜蔬菜。晚饭不要吃大太晚，量要适量减少，饭后运动1小时，不要做剧烈运动，最好是漫步走。

糖尿病肝病是指由糖尿病所致的肝脏组织及功能的改变。临床表现为糖尿病脂肪肝及糖尿病肝硬化。
糖尿病脂肪肝的发病率为21%～78%，成年期的肥胖型糖尿病患者并发脂肪肝较多。糖尿病脂肪肝发生的最大原因可能与胰岛素缺乏有关
你妈得减肥.理想体重(公斤)=身高(厘米)-105。实际体重超过理想体重的10%就算超重。体重应控制在理想体重的±10%以内。
每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)。
早餐:一袋牛奶,鸡蛋一个,加点主食。
经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。
荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。
加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。
吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。
吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。
血糖正常的情况下,饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓。
（1）宜进高蛋白饮食，每日每公斤体重可给1.2～1.5克,优质蛋白应占适当比例。
（2）应控制热量的摄入，尤其是限制脂肪和碳水化合物的食用量。按标准体重计算，每日每公斤体重可给脂肪0.5～0.8克,碳水化合物为2～4克。
（3）适量饮水,多吃含有甲硫氨基酸丰富的食物,如莜麦面