我现在差不多120斤，这暑假想减肥，大家看看有什么方法帮帮我减肥！谢谢

一天跑5公里《就是5000米》，跑的再累也不要停，哪怕跑的很慢也要跑，走路的话效果就没了，坚持一个暑假，我不敢保证你身材变的符合你要求，但是体重绝对下降不少。这只是众多方法中的一种，但无论用什么方法，都要坚持下去才行，我相信，你是个坚强的男子汉。
该吃吃该喝喝,健康比什么都重要
愿你心想事成，体重顺利减掉