干体力活，手脚酸疼，有什么食疗方法补身体

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 18:31:08

吃钙片啊！维D咀嚼钙最好，吃这种含量规格的：每片含碳酸钙0.75克（相当于300毫克），维生素D3 100国际单位。不要迷信什么添加多种微量元素的！要吃钙片多喝水多在室外晒太阳，这样补充的钙才会转化被身体吸收！！！
祝你健康！！！

乳酸的问题，适量补充葡萄糖，少吃肉，。

“累了请吃鸡”

多吃肉