邻居通过路由器和我共享上网，可他喜欢下载

在路由器里面将迅雷给限制了

这个要说，做什么手脚都对相处不好。可以选择邻居，挑选你们不在家的时间或休息时间下载。否则大家都下载就没法弄了。
家用路由器里也设置不了

你把他的那根拔了就好了啊，再说主机在你这里，你不跟他共享不久好了么。

直接在路由器里限速

进入路由器，把你的MAC或IP地址绑定上，然后把路由器设备为仅让绑定的电脑通过路由器，他的电脑就上不了网了。