怎么做到镇定自若的学习~~或心如止水

学习中要做到真正的镇定自若是不可能的，毕竟我们的大脑不断在思考问题同时会产生冲突和矛盾，学习可做题是一样的不需要过分的强调自己的情绪，当然好的心情当然会对学习有效率的，不过过分注意学习状态（自己的情绪）有时候会起反作用；学习，状态和环境固然重要，可是比起状态更重要的是你的心态，如果你能够认真的积极地去做题那么久而久之会形成一种思维活跃的好习惯。不管对待哪门课程，不论是任何题，我想都不会影响到你做题的状态，所以平时调节好自己做题的心态就从一点一滴的冷静开始，我相信你一定会自觉的喜欢学习的，也会渐入你说的这种状态。
人的心里所能设想和相信的东西，就能用积极地心态去取得它！

专心做一件事 就像学习吧
在学习的时候不去想乱七八糟的东西
静下心来去学习
那样就能做到心如止水了

面壁30分钟，锁好门开始好好学习，我一般都这样做

是大侠吧！你在学习时把房间门关上，再锁上，尽量不去打开门，如果打开了也只能上厕所、喝水，你学习的时候一定要想：写完就轻松了。就行了。我是三年级的小学生，如果这个办法行不通，那就请您多多见谅。