自己在家怎么洗阴道不用灌洗器的话？

阴道是女性享受性爱的器官，用有完美的阴道才能享受到做女人的真正快乐。但是我们必须要接受的是，随着月经周期的变化，阴道会有正常的分泌物出现。
　　要想拥有完美的阴道，适当清洗外阴，是必须的。南国妇科医院的专家指出：如非必要，请不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。
　　那么，应该如何保持你阴道的清洁呢?南国妇科医院的专家来告诉你：
　　备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
　　用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。
　　大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
　　例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。
　　清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。
　　生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。
　　南国妇科医院的专家温馨提醒你：阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，保护好阴道，才是远离痛苦的根本。

最好少洗,平时注意卫生就行了.经常冼的话会损伤它的酸碱度和敏感度,会降低快感,还会降低免疫力.

那你就叫你的爱人帮你吧！别无办！除了楼上之外．．．．

手洗。