我有个朋友不想吃午饭怎么办

天热，人容易烦躁和厌食

可以多吃点清淡些的食物，多吃点水果蔬菜，多喝点水

呵呵一点意见哈，我们公司的健康管理服务商发给我的，可以参考一下。本来想截图的，算了还是复制过来吧，大家也可以直接去网站上看一星期一期还蛮实用的。www.guokang.com

随着气温一天天升高，不少人的心情也莫名其妙地烦躁起来，经常为了芝麻大的小事就与人大动肝火，事后自己也后悔不迭。专家提醒人们，高温容易引发情绪障碍，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，人的情感障碍发生率明显上升。这被称为“夏季情感障碍”综合征，又被称为“情绪中暑”。围绕夏日常见疾病。

没食欲吗？那就多吃“苦”吧！
中医研究发现，苦味的物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。所以当您食欲不佳时，多吃苦瓜、苦笋、茶叶、苦杏仁等是打破厌食的绝对良方。

情感障碍会导致人情绪低落心情差、工作懈怠没干劲。这时候有条件不妨将室内的各种布艺统统换成清凉的绿色、蓝色或者白色。OFFICE里可以养几盆绿叶植物。空调不要整天都开着，通风也是调节心情的好办法。

吃健胃消食片 我也是不想吃东西，吃了就好多了

如果不想吃药的话，可以吃点自己喜欢的东西。

不想吃饭就不要吃 等饿了自己就会想吃的。。。

先从水果下手吧!像苹果、香蕉、山楂都不错！然后吃点蔬菜、喝粥那还错，特别是绿豆粥还不错哦！又可以解暑。

吃点泡菜啊，喝点解暑的东西

什么也别吃 到下午天凉点了他就有胃口了，要不然适得其反