人为什么会缺钙,

人要使用钙但是体内不能合成你不补就会缺了咯~ 补钙嘛虾皮或者骨头汤挺好的 不过利用率不高 要多晒太阳不过注意表被紫外线灼伤

食物中含钙量不足(食物中含有超量的化肥、农药、催熟剂等影响钙的吸收);牛奶含钙量高,含磷量也高,但不是2:1的比例,不易吸收;长期服用激素类药物,导致骨质疏松和骨折;缺少阳光照射,影响钙的吸收.人越老越矬，与缺钙有关。