维生素可以天天吃吗

可以 我们每天都需要补充维生素
因为维生素和钙质还有我们体内的其他元素 每天都在流失
所以每天都需要补充 有的维生素即使补充过量 我们的身体也不会吸收那么多的
如果天天服用的话建议用天然的维生素 因为国药准字的维生素都是化学合成的 多少都有些副作用 而天然的维生素是从水果蔬菜 或是植物的油脂中直接提取的 这样维生素含量高 而且没有任何副作用
祝健康！！！

肯定不可以啦，什么药啊，保健品啊，吃多对人体都是不好的，俗话说，是药均有三分毒啊。。。。

维生素来源有很多种，每天摄入相应的维生素民必要的，倒如可从蔬果类中吸收；但是药物的话就要谨慎了，凡药三分毒，要适可而止吧！！

维生素就是天天吃的，平时吃的蔬菜水果中就有很多维生素
比如番茄和土豆中就有很高的维生素E可以美白
不过要通过药物来摄取维生素要注意适量～

不可以的 补够就行啦