我上班天天对着电脑，胳膊很疼，应该怎么办啊？

我也是啊，有时还觉得头晕目眩，伴有胸闷感。
没事时，我就做做脖子操了，慢慢地向左后扭至极限，向右转至极限，向上向下，左上左下，右上右下。依次做上十分钟。感觉舒服些，不过，问题的根本是解决不的。这是职业病，除非不对着电脑咯。能缓解下疼痛也不错了。

你是椅子太低了..

我试过..椅子低的时候坐一个多小时胳膊就会疼..

但如果把椅子高度调整下..调整到你坐着的时候胳膊能轻松的放在桌子上,没压迫感..

坐一天都没事..

跟我一样啊~~
可怜的人啊 ~~
这是长期手臂使用过度引起的肩周炎
我是找比较好的药膏贴的
你用看看行不行

平时注意注意姿势，时间一长就甩甩胳膊，起来走走，再坐回去，没什么特别好的办法

长时间一个姿势的结果，胳膊老是处于“运动”状态，累的，歇歇吧，让胳膊变换下姿势