17岁女孩憋气潜水要注意什么

不知道楼主说的“憋气潜水”是不是自由潜水？ 如果是的话 大致可以这样做 2---3分钟的肺活量确实挺不错的 下水前尽量的放松身体的各个组织 器官 以免在水下有不良的反映 如果下潜在10米一下的话 要学会打耳压 如果不会打耳压 情况严重的会出现耳膜破裂的情况（比较痛苦...） 检查好水镜 呼吸管 脚蹼 尤其是水镜 要仔细检查 如果在水下发生水镜脱落的情况还是比较麻烦的 对于没有经过系统培训的人来说也是非常危险的

捏的鼻子 别呛水了