UC知道我连续戒烟快超过四个月了 对香烟的渴望依然是那么的强烈 该何去何从呢
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 16:23:10
马上就要四个月没抽烟了 发现自己像个笨蛋 戒烟这段时间里自己变得有些多愁 时不时的心跳加快 呼吸急促 哀 都是烟瘾给弄的 就起先还呼吸急促啦 我吸烟的时间不长 总共加起来也就十年吧 但戒起来却是那么的累 敢开始苦苦的挣扎 到后来（包括现在啦）麻木 就是心跳加快呼吸急促的时候就是慢慢的适应他 等时间 有时候这种状态要持续好几个钟头 平均连续三个钟头吧
我说这个的目的不是说什么戒烟无用啦 就是说戒烟没有秘籍靠的就是熬 让时间帮你戒烟 哈哈 让一种长期持续的习惯帮你戒烟 今晚特想抽烟 总之一句话 不会上店铺买烟 我等着 等着时间过 等着睡觉等着明天醒来 哈哈 那时候肯定没有吸烟的意识啦
每个人的生理身体状态不同 戒烟时间和难道也肯定不同 本人是属于那种难戒烟成功的人 很多戒烟吧的吧友三四个月就不想抽烟了 但我常常想抽烟 这种感觉很强烈 有的时候焦躁起来人特别冲动 累啊 身心疲惫啊 我还要熬着 等过一年看下怎样 相信半年后我将和现在完全不同 那时候再上来发表感受吧 哈哈 相信到时候的心得完全不同的 我相信的
我说这个的目的不是说什么戒烟无用啦 就是说戒烟没有秘籍靠的就是熬 让时间帮你戒烟 哈哈 让一种长期持续的习惯帮你戒烟 今晚特想抽烟 总之一句话 不会上店铺买烟 我等着 等着时间过 等着睡觉等着明天醒来 哈哈 那时候肯定没有吸烟的意识啦
每个人的生理身体状态不同 戒烟时间和难道也肯定不同 本人是属于那种难戒烟成功的人 很多戒烟吧的吧友三四个月就不想抽烟了 但我常常想抽烟 这种感觉很强烈 有的时候焦躁起来人特别冲动 累啊 身心疲惫啊 我还要熬着 等过一年看下怎样 相信半年后我将和现在完全不同 那时候再上来发表感受吧 哈哈 相信到时候的心得完全不同的 我相信的
我个人的建议就是 少抽 戒就最好别戒了
我在电视里看过 有的人已经戒了1年了 但心理对香烟还是非常渴望 非常难受
每当看到别人抽的时候自己就非常难受 我身边的朋友也有戒烟2年3年的 结
果工作一忙一累 又抽上了 这个东西几乎也就说是戒不掉 这种欲望会一直伴
随你 如果靠毅力戒烟一辈子 那就难受一辈子的话 那真就别戒了
心理上的折磨把生理上受到的伤害还严重。。。。。
有的人戒烟 其实就是他们身体本身就香烟没感觉 根本就一点瘾没有 所以说戒
也就戒了 可以的话你一天少抽点 抽个3根 心理好受点生理上伤害也不大
要不你实在想戒的话也可以去找心理医生做深度催眠 这个电视台里播过的
如果自己戒烟有困难的话，可以求助心理咨询师，他们可以用一些疗法来减轻你戒烟时出现的各种躯体症状
祝你早日戒烟成功 ^_^
如果没有坚强的意志和信念，戒烟会比较困难而且难以坚持，不过你坚持了4个月，恭喜你！希望你能继续坚持下去，毕竟戒不戒还是你自己决定的哦！
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大哥啊!说点好的行不!我也是在戒烟啊!我才十几天!这样你一说我就没信心了!