什么样算是自虐

不算。

自虐顾名思义，自己折磨自己，如故意去看自己觉得难以接受的作品等。很多极限运动爱好者也把自己所喜好的运动戏称为自虐。此外，也常见“爱情即是自虐”的说法。
[心理学定义] 施虐狂的攻击行为是指向外界的客体。当施虐狂以自身作为攻击的目标，即成为自体施虐。自杀被认为是最严重的自体施虐行为。自体施虐与受虐狂作为同义词交替使用。
[自虐心理的表现]不敢坦然陈述自己的意见，因为害怕引起争论；觉得自己所做的每一件事都会被人误解；躲着困难走，生怕自己插手事情会更复杂；不敢对任何人不敬，生怕被对方怀恨；常对人心存妒意；一旦自己犯了错误，就只会生闷气；不敢享有别人给自己太多的恩惠，宁愿多付出。
在户外运动中，也有腐败一词，是腐败的反义词。拼音简写为“ZN”，一般指那些不走平常路的家伙。如果可以选择，自虐者永远都会选择一种最艰难和痛苦的方式参与活动，简单的说就是自己折磨自己。

你这应该是一种心理疾病了，应该到相关的医院好好看一下医生，要不长期这样下去，你痛苦，别人更痛苦啊！