三年多的感情，有断层，该怎样下去

和他认识有四年多了，曾经在一起也有快两年，他爱我，宠我。什么事都会为我去做，对我的照顾更是无微不至，直白一点就是逆来顺受的那种。周围的朋友也都看得出来他对我非常好，分手后想起他的好总有愧疚，以至于到现在，中间断断续续，因为各种原因分分合合，都是我提的分手，以前是因为对他纯粹只有愧疚，因为他对我好，我也对他好，爱情的成分不多。
几次分手后，他一直都放不下我，中间有找过女朋友，可是只要我一介入，他马上就回到我身边，不久又分了，知道自己这种行为很差劲，心里想着不可以，行为却不受控制，一直到这次碰到他的女朋友，她是外面玩的女孩子，在一次他喝醉之后，她躺在了他床上，他们就这样在一起了，尽管没什么，但他觉得既然在一起了，就要对人家好，有那一份责任，中间我正好去逛街找过他问哪有好东西吃的地方，他说很久没见了，他很想我，马上在饭店定了包间，之后打电话给我，让我过去。我带了个朋友，吃完饭和朋友出来，他很想和我说什么，却以为我觉得会不喜欢他在，结果打了招呼就走了，她女朋友搬到他家住，她说不想回家，他没有拒绝，晚上我打电话给他，让他出来一起吃宵夜，其实我的目的一样，心里还是觉得有想法，只是不知道那时候已经对他感情很深很深，离不开他了，我像以前一样，抱着他会什么都顺着我的心态，没想到他没有答应我，推说下次吧，她在边上说以后都不可以，之后我挂了电话，抱着不甘心的心态，我又打了好几通电话，他都没有接。那晚我一个人去喝酒了，然后一晚上没睡，满脑子都是他和她。我以为他们是相爱的，他真的爱她，我以为我们就真的这样了，拥有的也在这之后全部失去，之后的几天他一直找我，说他是想我的，不可能放下我，那天是因为她大吵大闹，应拉着他，她说不想看到任何关于我的东西，他急了，跟她吵了很久。之后几天他告诉我他们分手了，我们变成暧昧关系，无意间看到他们的聊天记录那个女的想和，但是他不肯，之后他也许是经历过太多次了，害怕和我又会转身再见，于是和那女的说给他时间，我问他，他的解释是既然不能和自己爱的人在一起，就和爱自己的在一起。那晚之后，我心理变化很大，以前我总是非常自信，从不会怀疑担心他，现在我变的疑神疑鬼，抓着他的事就问个不停，心里很不安，没有安全感，现在像是角色兑换，换作是我每天紧巴巴的抓着他，虽然依旧，但是感觉差很多，我知道肯定是会有落差的，但是我愿意从现在好好爱他，只是我们彼此多了不信任，我一直在意他心

三年的感情结束了，我该怎样调整自己？ 三年的感情你们谁能放得下????? 三年的感情会很长吗? 三年的感情,值吗? 三年的感情会边淡吗？？ 三年多的感情难道比不上网上的感情吗 过去有过三年的感情,可以说忘就忘吗 三年的感情 民族问题 我们有未来吗？ 三年的感情不舍得 什么是地理的断层??