夏天适合吃什么肉和不适合吃什么肉?

驴肉和驴肉汤，清火解毒，是适合夏日使用的；
牛羊肉及狗肉多食上火，夏天不宜多用；
猪肉稍腻，但少咪西一点也无妨；
但夏天还是应以清淡可口的饭菜为主，荤食少用为上。

兔肉
兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是：含蛋白质较多，每100克兔肉中含蛋白质21.5克；含脂肪少，每100克仅含脂肪0.4克；含有丰富的卵磷脂；含胆固醇较少，每100克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，是胖人比较理想的肉食。
2牛肉
牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。

夏天气温高，出汗多，消耗大，除了应补充足够的水分外，饮食不能过于清淡。要适当补充营养，我们平时食用的肉质食品，含有丰富的蛋白质成分，多食用蔬菜、瓜果的同时，还要适当补充一些肉食，这样才能使人的机体能够适应炎热环境中的消耗。
驴肉和驴肉汤，清火解毒，是适合夏日使用的；鸭肉也是寒性。比较适合。
牛羊肉及狗肉多食上火，夏天不宜多用；
另外,鸡肉,兔肉,以及鱼肉都可以,不会上火,热量也不会很高

建议：
1.夏季饮食方面不能仅仅以吃菜和水果为主，还应该适当地补充瘦肉之类的肉食。
2.夏天吃肉最好以吃鱼为主，这样既补充了蛋白质，又不会引起上火等。
3.另外，对于怕晚上消化不好的人，可以每天选择在三餐中的午饭时吃肉

别吃兔肉。

兔子好可爱，吃了好可怜。。。555 。。

可以吃鱼肉， 用清蒸的会比较好，不会油腻，而且味道鲜美。

肥肉少吃 。 油腻， 吃完身体不舒服，而且容易发胖。

适合吃鱼兔子肉。发热量小蛋白质质量高。无胆固醇
不吃红色的牛肉猪肉动物肉.....

什么肉都可以吃，就是控制量的问题，别吃太多了就ok，注意搭配，绿色食品，合理搭配膳食，所谓不要刻意选择什么肉适合吃或不适合吃。