详细黑咖啡真的能快速的减肥么

当然...前提是你必须配和运动。。
我用这个方法6天减了7斤（我的运动量小，且属于不易减重的体质）
方法是：早餐：一杯黑咖啡+一碗燕麦
午餐同上
晚餐：一杯黑咖啡。
还有一杯黑咖啡喝的时间随你。。但最好在晚上6点前。。以免失眠。。

注意：这期间除了水。。其他的都不能吃。。水果也不行。。
黑咖啡。。顾名思义。。。什么都不能加。（可以买雀巢醇品咖啡）
燕麦要吃原味的。。（我买的西麦的）

还有就是运动了。。我懒人一个。。就是每天晚上7：00——8：00散步。。觉得这样不累。。。（结果就是没减多少）。。你可以加大一下运动量。。
助你减肥成功！！！！！

经常喝咖啡确实对身体有不少好处,
但是将减肥依赖于咖啡上,
肯定会令你失望的,
有的企业打出减肥咖啡的幌子,
无非是想利用特殊人群的特殊消费心理赚自己的钱罢了.

我喝了一个星期了反而胖了1斤,郁闷死了根本没用不如喝蜂蜜水