最近总抽筋

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 04:23:27
最近打球的时候总抽筋.平常一使劲也会抽筋.四肢感觉总没劲.这是怎么回事,有什么不久的方法

您好：一般认为抽筋的原因主要有2个：一是缺乏钙镁离子，二是受凉。根据您的情况来看，应该是运动导致出汗过多，加剧了钙镁离子的流失。您应该适量补充一些钙镁离子。希望能帮到您！

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