上火，口腔溃疡，吃什么有用？膳食要注意些什么？

口腔溃疡 吃什么食物好？九牧林医家导读：经常有朋友们口腔溃疡，问说啥原因，要吃什么好？其实从中医角度看口腔溃疡，其原因不外是心火旺盛、脾胃积热等因素所致，因此要从饮食上做好调理。

举例如下：

蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。

木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。

可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。

菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

姜水代茶漱口法：口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2－3次，一般6－9次溃疡面即可收敛。

口腔溃疡要注意以下几点： 刷牙小心：用软毛的牙刷全面的刷牙；经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。 经常保持口腔清洁。 多吃流食，细嚼慢咽。 增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。 避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，少吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

上火就吃牛黄解毒,多喝水.
口腔溃疡如果是因为缺B2引起的就及时补充就解决了,外用的话口腔溃疡粉.

当然是不能吃辛辣的,同时多食苦的,如苦瓜,苦菜,来降心火.

现在喝一些绿豆汤,也是不错的.

去菜市场买一种广东话叫作“显”的类似花甲一样的贝类，用来煮水直接调生豆腐和糖吃，或者煮粥喝。可以解决口腔溃疡问题。

上火不怕苦的话吃点苦瓜做的菜，怕苦只能喝冬瓜汤。多吃点西瓜也很有好处。

口腔溃疡的话，一般自己会好的，在溃疡期间不要吃辛辣食物，多喝水。想绿豆汤啊，就不错