药物性肝损伤不宜吃什么
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 13:49:31
先是尽量的把药物戒除,因为是药三分毒,不尽伤肝,伤的是全身!另外多注意些需要肝脏代谢的物质,酒类。多补充些维生素,注意平时护理!
多补充些维生素!另外多注意些需要肝脏代谢的物质先是尽量的把药物戒除,伤的是全身,注意平时护理,不尽伤肝,酒类,因为是药三分毒。
如果喝酒就好比吃毒药,所谓见药3分毒肝在起的作用是减毒排毒。所以我建议你烟酒最好不吃辛辣容易上火的东西少吃,所以我认为凡是有肝病的人都不宜随便吃药,一般药物对肝肾都会照成一定的伤害。第二个就是酒,酒对肝脏伤害是最大的。
养肝护肝22字法则
多饮水
初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
少饮酒
初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能力是有限的,多饮必伤肝!
饮食平衡
食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。
心情舒畅
由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。
适量运动
在春季开展适合时令的户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使气血通畅,促进吐故纳新,强身健体,又可怡情养肝,达到护肝保健的目的。
服饰宽松
宽松衣带,披散头发,形体得以舒展,气血不致淤积。肝气血顺畅,身体必然强健。
养肝护肝22字法则
多饮水
初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
少饮酒
初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量