几次为正常

因人而异 感觉自己能胜任不影响工作学习就好 但是要注意不要太频繁了 伤身 要注重质量 而非数量

看你啦 ！你感觉自己可以就可以多几次 ！不太过于频繁了还是不好

一周最好不要超过2次-3次

一个星期2-3次

一周不要超过10次。只要第二天不影响工作就可以了。

每周三次以内 种牛例外