假期准备去学跆拳道请问初学班都教什么啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 05:21:24
朋友找我假期去学跆拳道 我以前没学过请问刚开始学教什么
(我就能学一个暑假大概40天吧)要是都是些体能训练啥的,就没啥意识了我家训练器材一应俱全 要是有体能训练都是什么啊

嘿嘿,这我知道(我才绿带)
我白带的时候最重要是的学4套:
1.马步出拳
2.上格挡
3.中格挡
4.下格挡
只要学好了,那就可以考黄带了
不过,刚刚开始学是很辛苦的,不过我相信你能克服的!!!
加油!!!!

基本礼仪
基本站立姿势
前踢,横踢等一些基本腿法,如果你要考黄带的话,会教你太极一章
体能:仰卧起坐,俯(拳)卧撑,两头起等
不同的道馆有不同的训练方法,仅供参考。

加油啊!

我和“我追崇”一样绿带。我们这先教一些相关礼仪,然后在上课!嗯,太极一章,上步、撤步、垫步前进(后退)、交叉步前进(后退)、骑马列、直拳、冲拳、横踢、侧踢、摆踢、后蹬(踢)、又又(shuan字打不出来)飞等等,记不得了。(顺序是乱的!)

跆拳道这玩意~你就当去玩行了~我俩朋友~一个学了一年散打~一个是什么跆拳道黑带`散打和跆拳道PK~
跆拳道的还没跳呢就被人家一脚踹倒了~!后来踹出去以后~让人家一 接腿摔 给搁地上了~!