过渡高中（桐庐富春中学）军训来例假，男生别进

在难受时，不要硬撑，跟教官说明！活动，当然是小量运动，站军姿就免了，跑步也注意，
大家在一起时，会发生很多有意思的事，别紧张，放松

就我所有的经验而言 浴室都是大堂的
例假的时候 不要跑 不要坐仰卧起坐 不要激烈运动
可以走一走啊 稍微锻炼一下上肢啊什么的 慢跑其实也没什么问题不过大部分人也不会做的

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进来偷看.....

发现原来生活可以更美的....