四十七岁 月经拖延 胸胀疼 大便密结 小腹不舒服 是怎么了？

饮食规律，作息规律，不要过度操劳，或者熬夜……
多吃绿叶蔬菜，适度的喝一些蜂蜜，观察几天再说……

感觉你是更年期闭经的征兆。更年期是指妇女从生育能力与性活动旺盛时期逐渐过渡到老年期，是一个逐渐变化的过程。这个时期，女性卵巢功能逐渐衰退，由于功能衰退引起体内内分泌物失调。1.月经失调。月经从不规律到停止；月经周期延长，血量减少，间歇停经直至绝经；月经周期不规则，经期延长，血量增多，大出血或淋漓不止；突然绝经。
2.植物性神经失调。一阵潮热涌向头颈部以至遍及全身，发热后出汗，有时头晕，眼前发黑，心跳加快，胸闷，情绪不稳定，忧虑，记忆力减退，注意力不集中，爱发火、失眠，有时喜怒无常。 3.新陈代谢障碍。身体渐渐发胖，脂肪常常堆积在腹部、臀部，由于血管弹性减退，容易出现血管硬化或梗塞，有时出现轻度或隐性糖尿病自己不察觉。皮肤和皮脂腺萎缩，皮肤干燥，有时瘙痒。80%的妇女出现骨质疏松，腰酸背痛。
4.生殖器官萎缩。阴道分泌物减少，性生活疼痛或性交困难，因生殖器黏膜变薄，抗菌能力下降，容易导致泌尿生殖道细菌感染。建议可以 多做户外运动更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。给自己营造一份快乐的心情虽然在更年期会有诸多不适，但依然可以让自己过得快乐。月经不调食疗：1.黑木耳若干，焙燥研成细末，以红糖送服，每次3-5天，治妇女月经不调。
2.公鸡鸡冠2个，调味煮食，日服1-2次，每月食3-5天。治妇女月经不调。
3.大米100g，荠菜250g（干品90g），同煮成稀粥食用。主治月经不调。
期间可服用六味地黄丸。