请帮帮我看看这是什么心理?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 18:34:42
今天我把电脑拆开清理灰尘，想把CPU散热片拆下来清洗下!可后来因为种种原因没能拆的下来！当时搞了很久，不知道为什么把螺丝都下了，还是拿不下来！就用手搬了几下，没什么动静。可我现在担心电脑会给我搞坏！为什么啊？其实根本就没事，为什么我老是担心啊？遇到其他事情也是这样！为什么啊？很郁闷也很难受。
拜托..真的很想摆脱这种心理，不知道是为什么..
感谢大家能帮帮我，我该怎么办？

属于强迫症的心理，但没有造成自我的身心伤害。

过度 小心翼翼

下次你每次遇到这种忐忑的心情时就找点自己感兴趣的事情做，把它置之脑后，久而久之自然就好了

你这是多虑罢了.自己做事专心点,记住自己所做过的事,就不会顾虑什么做了没有,做得好不好了.再不行就找心理医生干预下了,现在看心理医生就像看感冒一样了,没什么见不得人的事了

强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧

属于强迫症的一个分类，其实我也和lz一样，凡事都往坏处想，虽然知道不太可能，但就是控制不住自己，而且我还经常强迫锁门，洗手
http://zhidao.baidu.com/question/102325241.html?si=3
这是我以前找到的一个心理医生的建议，lz可以试试，会有帮助的

最后附上一个强迫症倾向测试：
1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋；
2、忘性大；
3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；
4、感到难以完成任务；
5、做事必须做得很慢以保证做得正确；
6、做事必须反复检查；
7、难以作出决定；
8、反复想些无意义的事；
9、注意力不能集中；
10、必须反复洗手，点数；
11、反复做毫无意义的一个动作；
12、常怀疑被污染；
13、总担心亲人，做无意义的联想；
14、出现不可控制的对立思维、观念。