是亚健康吗??请复制粘贴的朋友别进!

你这是相当严重的亚健康了。 所谓亚健康就是身体状况不好，又没有病。 因为没有病，你吃药效果当然不好，需要的是调养。 你一天到晚没有精神代表需要户外活动和规律的生活习惯。 手脚无力可能是缺钙。 胃口就很难说了，可能性很多，不过注意饮食平衡吃饭规律总是没错地。

不知道你是在什么样的医院检查的，我建议你还是去大医院做个全面地体检，不是危言耸听，真的，很多大病的前兆跟你目前的状况一样。如果真的亚健康那你就要注意饮食、运动和休息了。饮食要规律，蔬菜为主荤菜为辅，每天运动一两个小时，不要说没时间，一两个小时还是很容易挤出来的。再者就是休息，不要过渡疲劳。每天下午小睡一会，但不要睡太久。

可以肯定的一点是亚健康 建议补充点蛋白质和钙
另外一定要保持良好的心理这个占健康的百分之50

亚健康就是说你身体的组织器官没什么明显的问题，但整个人出于生理机能低下的状态。吃药没用。导致亚健康的因素很多，比如：
饮食不合理，经常过度喝酒，抽烟
作息没规律，缺少运动。
长时间处于压力大的状态
你要自己对症下药了。