上火 长痘吃什么啊？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 22:50:14

清晨喝一杯蜂蜜水，有利于排毒，多喝些降火茶，莲子芯茶是个不错的选择，降火功能很好，最后，晚上睡眠要充足。从这三方面入手就可轻松解决你的问题，当然勤洗脸也是必不可少的

吃清淡的
还要多喝水
水是排毒的
每天至少八杯
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夏天可以吃点龟苓膏，喝点苦茶，避免吃油腻辛辣的食物，绿豆汤也是不错的选择