我有忧郁症，感觉不会和人交流了，我平时话也少，没有可聊的，可以怎么改善呢

你的这种问题应该是心理问题,不要想那些不开心的事情,多看些搞笑的东西,让自己快乐一些,不要天天不和同学交流,如果再下去的话你会更加忧郁的,多交些朋友,没事情的话去上外面走一走,你如果觉得这样还不行的话,诉我直言:我想是应该去看一下医生了.人就应该活的快活一点,不要天天愁眉苦脸的,你要克制住自己多和人交流,多和人说话,有什么心事和朋友谈谈心,熟话说的好:笑一笑十年少吗,别不开心了,找到一个真正的朋友,找到一些话题,世上的事情多了,你说没什么可聊的我就不信,我今天得到的网友祝福我的短信,我也给你分享一下吧,大家都是朋友吗.短信在下面: 第一篇 一天我救了佛，佛说：我可以让你许一个愿。我对佛说：让我QQ群里所有朋友永远健康！佛说：只能四天！我说:行,春天、夏天、秋天、冬天。佛说：三天。我说：行，昨天、今天、明天。佛说：不行，两天。我说：行，白天、黑天。佛说：不行，就一天！我说：行！佛茫然问到：哪一天？我说：每一天！！佛哭了……说：以后你群里所有朋友将天天健康!!!看到此信息的人，有群的发给自己群，祝所有的朋友永远幸福。 第二篇 据公安部姓名查询系统，全国最爆笑的人名
刘产 赖月京（还是个男的）
范剑 姬从良 范统
夏建仁 朱逸群 秦寿生（亏他父母想得出）
庞光 杜琦燕 魏生津
矫厚根 沈京兵 杜子腾
杨伟
排名第一的：史珍香
不准笑！ 群发一下，大家减减压。 我在这里祝福你天天快乐.

在西方，抑郁症有一个意味深长的名称：‘伊丽莎白症’。抑郁症的病因莫过于无所事事，医治抑郁症的的良药莫过于有事可做。