一个男性问题......

年青人这个很正常，但过度就很不好了，对以后的生活会有很大的影响。你少接触些与性有关的内容，比如图片，电影。平时多与人接触，保持开朗，晚上尽早入睡。再不行就找个心理医生，不要不好意思，医生面前，一切都正常的
。 有电脑的话就找个游戏玩吧··分散你的注意力想点别的，转移注意力，注意饮食，以及要休息好，慢慢就没事啦，不要太担心！

过度的自慰“可能”导致阳痿和早泄而不是一定。但是您应该摆正心态。很多阳痿和早泄事因为情绪影响的。
首先，减少自慰次数，一般一周1-3次，当得看你身体素质了。适当减少最好了
其次，楼上的朋友说找个爱人也是对的。如果对方体贴、不会因为您的时间短时生气，最好能鼓励、给你信心。
最后，自我调节。不要认定自己阳痿和早泄。
祝康复

自慰有个度就好，但还是要保持身体的状态要好，注意身体的保养，营养的摄入也很重要，我自己的经验是吃点健肾的药物调整。几日后就会好起来就可以停止要物，要吃中医大夫开的药。不能吃速效的壮阳药。

估计你是用手自慰，是的，都是这样，很快的。正常啊。
你看大学生捐精的时候，基本也是很快的。
当然有锻炼的方法，你可以在快S的时候，深呼吸，停止动作，控制一下，过一会再自慰，等到快S的时候，再控制，如此反复锻炼，相信会有效果的。
还有就是现在很多的自慰器，充气娃娃，仿造真人的娃娃，可以不用手，模拟和真人做LOVE，你可以锻炼时间的长短。
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你不要给GUI头太强烈的刺激，比如太用力、速度太快

总之别太猛就行了

真正做的时候女人那儿都是很湿润的，速度也没有那么快

SY 偶尔怡情 太猛伤精

呃…这个嘛 你要克制住自己 不行就找个老婆嘛 加油吧！