慢跑可是减去腿上的肥肉吗？

有人告诉我说每天慢跑可以减掉腿上的肥肉
说是如果是快跑的话腿才会越跑越粗

如何减去腿上的肥肉啊 慢跑可以减胳膊和肩膀上的肥肉吗? 请问有什么方法可以减去腿上的肥肉? 怎么减去臀部上的肥肉？ 如何减去胸部上的肥肉啊? 怎样才能减去大腿上的肥肉? 怎么样才能减去大腿上的 “肥肉”？ 怎么样减去大腿上的肥肉??? 怎样减去肚子上的肥肉？ 怎样减去小腹上的肥肉?