羽毛球反手发球的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/04 06:43:59
我平时都是用反手发,并且控制的很好,前后场都能发到位,很隐蔽。但老师说不建议用反手发,说规则很多,正式打,易扣分。
具体的反手发球的规则是什么

反手发球是指身体左侧向前挥拍击球的一种发球技术。其特点是动作幅度小、速度比较快、突然性强,但发力不如正手发球,一般多用于在双打比赛中。
站位:靠近前发球线的中线处,左脚或右脚在前均可,上体略前倾,后脚跟略提起,身体重心落在前脚上。
准备姿势:右手采用反手握拍法稍前移于拍柄前部握拍,右侧肩关节外展提起肘关节,手腕自然下垂,将球拍提放在体前左侧低于腰部处。左手持球在球拍面前方。
击球:主要利用手腕和手指发力,由左后下向右前上方向挥拍击球。同时要掌握好右手挥拍和左手放球的时间配合。
其实羽毛球反手发球也没有想象中的那么复杂,平时没事的时候多看看陈金的球赛,再就是多多练习,羽毛球一定要多打多练,慢慢的就又感觉,逐渐的对球的控制感就强烈了。如果平时打得少,看再多的指导,学再多的要领,进步也不会很大!

我不推荐使用反手发球,你就练习正手发后场高远球。(你不是左撇子吧)左手放球的时候,右手同时挥拍,正常情况下正好是球拍正好击打球托,这个时候要注意,发球之前你的重心是在右脚,发球的时候是把中心从右脚转移到左脚的过程,这个时候,很自然的你会有一个扭腰的动作,靠腰的转动带动右大臂,然后带动小臂,这个时候手腕不能太紧,稍微放松,拍子要经过下方向上挥动,在击球的瞬间手腕自然做出鞭打动作,就是说这个时候你的牌面不能向正上方(这个应该是你发球有高无远的问题所在),要向前上方。需要注意的,脚下,两脚不能太近,而且两脚之间最好有个90度的角度,就是说你的右脚脚尖指向面向的方向,左脚平行于肩膀,发球后,上身向左扭动,左脚不动,身子随重心的前移前倾,随之右脚脚跟离地,注意右脚脚前掌不能离地,否则违例。只要动作规范,多作几组练习,发出合格的后场高远球是没问题的。至于平高球渐渐有了手感自然就会发了

对发球的要求还是和正手一样,不要过手过腰。

我估计你老师不建议用反手的原因,是因为反手发后场的时候,很容易发球过手。正式比赛的时候,如果遇到严格一点的发球裁判,很可能直接判你犯规。